منتدى بنات الكليه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات الكليه

منتدى بنات الكليه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» عضو جديد
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2014 4:59 am من طرف صوت مكتوم

» معلومه
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2014 2:38 am من طرف سندباد الحياه

» صلوا على اشرف الخلق حبيب الله سيدنا محمد رسول الله و شفيعنا يوم القيامه
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2014 2:13 am من طرف سندباد الحياه

» النصر العالمي
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2014 5:40 pm من طرف سندباد الحياه

» صباحكم سعادة
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالسبت مايو 31, 2014 2:25 am من طرف سندباد الحياه

» دخلوا هنيه ضروووووري
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 9:20 am من طرف amal

» ياهو أنا جيت وسعوا لي
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 17, 2012 9:46 pm من طرف ابتسام الدلوعة

» ((ملابس كامله للطلعات والزيارات ... منتهى الأنوثـــــــــه ))
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 17, 2012 9:23 pm من طرف ابتسام الدلوعة

» ليش البنات يحبون حرف الميم ..؟؟
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 17, 2012 9:11 pm من طرف ابتسام الدلوعة

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مملوحه منذو مبطي
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
تكفيني الذكرى
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
دلوعة الكليه
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
المجروحه
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
مجنونه في ارض الجنون
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
... M a X i M u M ...
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
الظامي
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
يذبحني لبيهكـ
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
nandy
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 
ولــدالــريــاض
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_rcap[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Voting_bar[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Vote_lcap 

 

 [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ]

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مملوحه منذو مبطي
مشرفهـ الغرائب والعجائب
مشرفهـ الغرائب والعجائب
مملوحه منذو مبطي


عدد الرسائل : 1966
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Empty
مُساهمةموضوع: [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ]   [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 17, 2008 6:57 pm

[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 302203_11226877081




الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .



* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات




[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 1167710337_1-Standard-push-up






[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 1167710656_2-Uneven-pushup






[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 1167710690_3-Elbow-pushup






[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Table_push-up






[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 1167710723_4-Widearm-pushup






[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 1167710760_5-Dip






[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 1167710794_6-Decline-pushup





[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Diver-bomb




دمتم بسعــــــادة الكـــون



[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] 302203_11226877140
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة الكليه
مديره المنتدى
مديره المنتدى
دلوعة الكليه


عدد الرسائل : 1099
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ]   [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 19, 2008 12:58 am

يعطيك الف عافيه يامملوحه

تقبلي مروري.......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banatalklih.yoo7.com
تكفيني الذكرى
مشرفه عامه
مشرفه عامه
تكفيني الذكرى


عدد الرسائل : 1216
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ]   [ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ] I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 23, 2008 6:24 am

يعطيك العافيه

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
[ حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات باالصور المتحركه ]
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات الكليه :: بنات الكليه الاسري :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: